水是生命的源头，对于人体来说，水也是非常重要的，人三天不吃饭或许没有什么问题，但三天不喝水，对生命健康就会产生一定的威胁了。日常生活中多喝水对身体健康也有帮助，能够有效的帮助体内的毒素和垃圾排出。日常生活中强调要多喝一些水，甚至在感冒发烧或者是一些疾病的时候，都要强调多喝水，多喝水也可以有效地缓解身体一些不舒服的感觉，给身体的每个器官也能得到有效的字样，甚至在我们身体器官的正常运转当中，都离不开水的作用。

在现代社会，在水的选择方面也是多种多样的，有一部分人或许喜欢喝果汁，喝一些碳酸饮料，同样也有一部分人在选择方面会选择一些白开水，一些碳酸饮料和果汁，长期喝对身体健康都是不利的，不能代替白开水来引用，包括果汁和碳酸饮料里面有大量的糖分存在，长期喝这些饮料会导致一些心脑血管方面的疾病。关于白开水的种类也有很多种，比如说自来水管上的水，要一部分人会选择在外面购买大桶水，或者是购买一些瓶装的矿泉水，这些水到底有哪些不同呢？或者说人体只喝烧开的自来水，不喝任何的桶装水和矿泉水，对身体而言到底是好还是坏呢？

只喝烧开的自来水，不喝桶装水、不买矿泉水，对身体到底好不好

自来水

在以前社会比较困难的状态下，也就是在老一辈人大部分都喝自来水烟，由于现代经济社会发展的速度越来越快，导致人们的养生意识也在慢慢的提高，会觉得白开水烧了之后，水壶当中有大量的水垢，这时候很多人觉得白开水会导致身体出现结石，有一部分人担心自来水里面有大量的重金属，或者是担心自来水里面消毒的一些物质是过量的，也就出现了很多人会选择外面市场上的桶装水或者是矿泉水。

在这里提醒大家的是，自来水是非常安全的，大部分都是自来水公司，通过一定的检查输送到每家每户，自来水的水源没有受到一定污染的情况下，也不用担心里面有大量的重金属，自来水在烧开之后，水的硬度已经改变了，水中里面的水垢是一些矿物质，这些矿物质对身体的健康是不会受到伤害的，再说一下，自来水里面有大量的氯元素，但它的含量是符合国家标准的，一般在烧开之后就会蒸发掉，并不会对身体有很大的影响作用，也不用担心氯元素超标对身体健康产生不利这样的一个问题。

桶装水

现在在工作环境当中，或者是很多人的家庭当中，也会选择大量的桶装水，桶装水在性价比方面还是比较实惠的，也有一部分人觉得桶装水是经过过滤之后的纯净水，觉得这种水里面的营养价值更高，也会对人体来说更加的健康。

在这里和大家说的是桶装水里面有大量的微量元素都被过滤掉了，这种水相对来说是干净，但是缺少了人体所需要的一部分微量元素，桶装水在选择上面不一定符合一些生产标准，也有大部分不合格的桶装水直接用自来水过滤或者是地下水处理之后，这样的水并不安全，也不如自来水安全。还有一部分桶装水的桶在生产不合格的情况下，会有大量的有毒物质，在使用桶装水的过程当中，也会用到一些饮水计，同样饮水机里面也是非常容易产生一些细菌，长时间的不清理就会导致桶装水变成二次污染的产物，这种情况下对于个人的健康是非常不利的。

瓶装水

一些市场上经常见到的一些瓶装水，价格是非常贵的，但他是比较容易携带的，特别是选择外出工作或者旅游的过程中，都要选择一些瓶装水，瓶装水，相对来说里面的成分也比较安全，毕竟要经过严格的过滤和严格的检查，瓶装水性价比却不是很高，长期喝一些瓶装水会造成经济方面的压力，对于一些普通家庭来说，是非常不现实的一种选择。

自来水和桶装水的选择方面，第三种瓶装水相对来说更加安全，价格方面也是非常昂贵的，桶装水是有一定的安全隐患，自来水也相对来说比较安全，性价比比较高，对于一些经济并不富裕普通家庭来说，自来水是不错的一种选择，大家如果担心自来水当中的一些氯元素产量非常的高，那么大家可以在烧开水至后打开盖晾五分钟左右，这时候水扔就在翻滚的状态，会把氯元素大量的蒸发掉。对身体也不会产生任何的危害。